昨日は
兵庫県柔道整復師会でのAED講習会に
インストラクターで出かけてきました
画像に僕は写っていませんが
活躍はしていましたよ（！？）
ちなみに
ダイビングでの
PADIレスキューダイバーの認定も持っている僕は
ファーストレスポンス（初期対応）が
どれだけ予後を左右するかと言うことを知っています
世界中で多くの災害が起こっています
ひとごとではありませんね
10月も後半に入りました
小学校のころ、
この時期なら半ズボンから出た足は
とても冷たく感じていましたが
今日など、お昼は暑く感じました
昼と夜では気温差があるからか
風邪をひいておられる方を多く見受けられます
体力の温存のため、
睡眠をよくとっておきましょうね
あいにくの雨です
3連休の方はどう過ごされますか？
スポーツ、映画鑑賞
それとも家でDVD鑑賞？
読みかけていた本を読破するのもいいかもしれませんね
たまの休日は
おもいっきり体を休めることも大切です
特に
普段忙しい人は
”積極的になんにもしない”ことも
今後の能率を上げるためには
とても重要なことなのです
最近、過ごし易くなってきましたね
ウォーキングにちょうど良い季節になってきました
久しぶりに
外出してみると
前に見た様相が、変わっていることも多くなっています
そんな発見を楽しんでみてはいかがでしょう
