先週の土曜日から 新型インフルエンザの件で、大変です。子供たちは自宅待機で遊びにいけず、ストレスが溜まらないか心配ですね。せめて今の間は無駄に体力を消耗せず、攻撃してくるウィルスに備えておく事のために、ゆっくり休んでおきましょうか。静かに読書三昧もこの機会しか出来ないかもしれないしね。
とにかく、みんな元気でいましょう！！
ここのところ、暑くなったり、涼しくなったりで、気温の変動が大きいものですから、体調の維持にはきをつけないといけませんね。ずっとしんどいとか、痛みがなかなかとれないとかいうことが起こりやすくなります。悩んでいるだけでは快方に向きませんから、早い目に診て貰って対処していきましょうね。
こんなときは内臓にも負担をかけず、食事もあまり重たくならずにほどほどに。
４月２９日に、徳島県の牟岐（むぎ）へ ダイビングに出掛けてきました
天気は良好！ 波はおだやか！ 透明度抜群！おさかな元気！
アフターは足湯に徳島ラーメン
リフレッシュできましたな～！
ヒロさん(お世話になったインストラクター）、お疲れ様でした！
