先週の土曜日から 新型インフルエンザの件で、大変です。子供たちは自宅待機で遊びにいけず、ストレスが溜まらないか心配ですね。せめて今の間は無駄に体力を消耗せず、攻撃してくるウィルスに備えておく事のために、ゆっくり休んでおきましょうか。静かに読書三昧もこの機会しか出来ないかもしれないしね。
とにかく、みんな元気でいましょう!!

ここのところ、暑くなったり、涼しくなったりで、気温の変動が大きいものですから、体調の維持にはきをつけないといけませんね。ずっとしんどいとか、痛みがなかなかとれないとかいうことが起こりやすくなります。悩んでいるだけでは快方に向きませんから、早い目に診て貰って対処していきましょうね。
こんなときは内臓にも負担をかけず、食事もあまり重たくならずにほどほどに。

4月29日に、徳島県の牟岐(むぎ)へ ダイビングに出掛けてきました
天気は良好! 波はおだやか! 透明度抜群!おさかな元気!
アフターは足湯に徳島ラーメン
リフレッシュできましたな~!
ヒロさん(お世話になったインストラクター)、お疲れ様でした!